怀孕不能干什么不能吃什么 怀孕前期不能吃的食物

时间:2021-04-13 19:11:45 作者:admin 20654

怀孕初期不能吃哪些食物?

怀孕初期由于这个阶段的胚胎着床并不是很牢固,同时发育还没有成形,所以这个阶段饮食有一定的禁忌,一般尽量避免吃生冷冷冻,辛辣,油炸,烧烤等刺激性的食物,一般这个阶段建议尽量少吃,或者避免吃螃蟹,甲鱼等海鲜以及山楂,桂圆,荔枝,木瓜,杏等水果,还要尽量少吃薏米,马齿苋,海带等食物。

怀孕后的饮食注意事项,怀孕初期哪些饮食禁忌?

孕妈们注意啦,孕期这些食物千万不能碰!

螃蟹

虽然螃蟹味美含有丰富的蛋白质,但是性寒凉,能活血祛瘀,会导致胎气不安,容易引起胎动,有流产风险。尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。因为对于海鲜类产品中,螃蟹是最大禁忌。

罐装食品

相信这个大家都知道。罐头食物是最没营养的,而且对身体有害。制作过程中有添加剂,香精、防腐剂等。不仅对普通人影响大,孕妇就更不用说了。

腌菜

有的孕妈妈们胃口不佳喜欢用腌菜开胃,这样不好哦。孕妇属于特殊体质,腌菜含有亚硝胺,能对胎儿造成营养不良的,长期食用腌菜,胎儿患椎管畸形的概率明显高。可导致胎儿畸变。

山楂

怀孕期间孕妈妈们会产生恶心、呕吐等妊娠反应,会比较喜欢吃酸的食物。山楂开胃促消化,于是山楂山楂便成了首选零嘴食物。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。

味精

味精能增加食物的纤维,提高食欲。对人体有害,更别说孕妇食用了。它的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。

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